こんばんは。

時おり風も強く吹きながら、

昼間は青空。そしてだんだん

雲が増えて灰色に変わってきています。

休むことのない自然芸術。🎨

さて、今日は｢負の連鎖➖｣ではなく、

｢正の連鎖➕｣について綴ってみました。

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～になりたい。

～が欲しい。

～がしたい。

～へ行きたい。

～が食べたい。

お金持ちになりたい。

有名になりたい。

成功したい。

たい。たい。タイ。

・・・

望みや夢を持つことは

もちろん、生きる活力になるから

悪いことではない。

でも、なぜそれをしタイのか？

そうなりタイのか？

最初にそこの根本を

ハッキリさせておかないと、

何か望みが叶っても

｢まあ、手に入ってしまえば

こんなもんか・・｣

｢アレレ？こんなはずじゃなかった・・｣ 

｢もっと！もっと！もっと！｣

｢足るを知る｣という言葉を知らない

欲望のお化け👻がビョョョーーーンと

超巨大化して現れる。

ではその根元とは・・・

どれもこれもほぼ全てに

共通することだけど、

｢笑顔になりたいから😊｣

それを手に入れて、

自分や周りを(家族を含む)

｢笑顔にしたいから😄｣

根っこは、と～～～～ってもシンプル。

｢心と体のどこかにホワ～ンと漂う、

陽だまりのような暖かさ、温もりを

感じるため｣

そこを忘れてしまうと

仮にほぼ次々と小さな望みから

大きな望みまでを

叶えたとしても、陽だまりどころか

すき間風がビュービュー吹いて

寒いったらありゃしない。

無くなってゆく不安。

奪われる不安。

追いつき追い越される不安。

ほとんど八つ当たりかストレス解消のように

誹謗される不安。

忙殺される不安。

不自由さの不安・・・

だから大きな望みが叶えられるまで

幸せになれないんだとは幻想で、

(もちろん叶うことは素晴らしいこと☝)

たった今、笑顔にはなれる。

｢はあ？今面白いことなんて全然無いから

全然笑えないんですけどぉ｣

ではなく、逆です。逆。

これは｢癖づけ｣というか

｢習慣｣のようなもので

ニコニコしてると

不思議とニコニコしたくなる

ようなことが起きてくる。

(ヘラヘラはやめてね😁)

はじめは作り笑顔でも結構。 

脳みそは本当に笑ってるんだと解釈して

不安を和らげる安全な場所へ

連れてってくれる。

これは技術の習得といっしょで

繰り返すと定着する。

笑いながら、ガミガミ怒鳴る人はいない。

さあ、今コレ読みながら

ちょっとニコッとしてみて！😊

その瞬間から、心と体に

良い影響が始まるから。

精神的な辛さや

免疫力アップや

血糖値の抑制や

炎症物質は少なくするし

メリットはいろいろ。

そうなるとますます元気も出てきて

さらにニッコリしたくなるという、

すると周りもつられて

笑いたくなるという・・

そして笑いがある場所には

陽だまりのような暖かさと

温もりが生まれるという

｢正の連鎖｣が、これから始まってくるから。💞

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それでは、このあとも

平和な夜でありますように🌃🌃🌃