2021.03.27

正の連鎖

こんばんは。

時おり風も強く吹きながら、

昼間は青空。そしてだんだん

雲が増えて灰色に変わってきています。

休むことのない自然芸術。🎨

さて、今日は「負の連鎖」ではなく、

「正の連鎖」について綴ってみました。

・・・・・・・・・・・・・・・

~になりたい。

~が欲しい。

~がしたい。

~へ行きたい。

~が食べたい。

お金持ちになりたい。

有名になりたい。

成功したい。

たい。たい。タイ。

・・・

望みや夢を持つことは

もちろん、生きる活力になるから

悪いことではない。

でも、なぜそれをしタイのか?

そうなりタイのか?

最初にそこの根本を

ハッキリさせておかないと、

何か望みが叶っても

「まあ、手に入ってしまえば

こんなもんか・・」

「アレレ?こんなはずじゃなかった・・」 

「もっと!もっと!もっと!」

「足るを知る」という言葉を知らない

欲望のお化け👻がビョョョーーーンと

超巨大化して現れる。

ではその根元とは・・・

どれもこれもほぼ全てに

共通することだけど、

「笑顔になりたいから😊

それを手に入れて、

自分や周りを(家族を含む)

「笑顔にしたいから😄

根っこは、と~~~~ってもシンプル。

「心と体のどこかにホワ~ンと漂う、

陽だまりのような暖かさ、温もりを

感じるため」

そこを忘れてしまうと

仮にほぼ次々と小さな望みから

大きな望みまでを

叶えたとしても、陽だまりどころか

すき間風がビュービュー吹いて

寒いったらありゃしない。

無くなってゆく不安。

奪われる不安。

追いつき追い越される不安。

ほとんど八つ当たりかストレス解消のように

誹謗される不安。

忙殺される不安。

不自由さの不安・・・

だから大きな望みが叶えられるまで

幸せになれないんだとは幻想で、

(もちろん叶うことは素晴らしいこと☝)

たった今、笑顔にはなれる。

「はあ?今面白いことなんて全然無いから

全然笑えないんですけどぉ」

ではなく、逆です。逆。

これは「癖づけ」というか

「習慣」のようなもので

ニコニコしてると

不思議とニコニコしたくなる

ようなことが起きてくる。

(ヘラヘラはやめてね😁)

はじめは作り笑顔でも結構。 

脳みそは本当に笑ってるんだと解釈して

不安を和らげる安全な場所へ

連れてってくれる。

これは技術の習得といっしょで

繰り返すと定着する。

笑いながら、ガミガミ怒鳴る人はいない。

さあ、今コレ読みながら

ちょっとニコッとしてみて!😊

その瞬間から、心と体に

良い影響が始まるから。

精神的な辛さや

免疫力アップや

血糖値の抑制や

炎症物質は少なくするし

メリットはいろいろ。

そうなるとますます元気も出てきて

さらにニッコリしたくなるという、

すると周りもつられて

笑いたくなるという・・

そして笑いがある場所には

陽だまりのような暖かさと

温もりが生まれるという

「正の連鎖」が、これから始まってくるから。💞

・・・・・・・・・・・

それでは、このあとも

平和な夜でありますように🌃🌃🌃

 
 
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