こんばんは。

今日は世間に溢れ返るさまざまな

情報についての

私なりの捉え方を書いてみました。

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｢コレはカラダに良いですよ👌｣と聞けば

多くの人は試してみたくなる。

効果が出ればガッツポーズ💪

出なければ、

｢なあんだ、全然効かないじゃん｣

とガッカリして放置。

なんとか症状を治したくて

アレコレ手を出してみるも、

期待ハズレの連続だと

｢何でこんなにいろいろやってるのに

改善しないんだあああーーーー｣

と堂々巡りが始まることもある。→

(以前のワタシね😁)

誰でも何でも、その渦中にいるときは

必死だし、

これでいいのか？

これでいいのだ～♪

と、自問自答しながら

個人個人の長年で出来上がった考えと

環境と事情など、

いろいろと制限がある中での

行動や言葉を自由に選んで

みんな少しでもより良い人生にしたいなと

毎日を一生懸命生きているわけだから、

それが正しいとか

間違ってるとかの判断は

決してできないのだけれど

カメラを引きで撮影するように、

時が経ち、今私が思うのは

健康・美容情報に限らず、何でも

｢いいもの(と言われている)を

取り入れる前に、

自分にシックリこない(と思う)もの・ことを

やめてみるのもだいじかもしれないな・・｣

「上から足すばかりではなく、

余分を引いてゆくのも大切だな・・」

ということでした。

前回の記事で、好きなカケラの集大成が

｢これが私｣

を見つけるカギとなるかもと書いたけれど、

→こちら

その逆に自分の中で、

これはもうヤメよう。

これはちょっと違和感があるなあ。

この習慣は(自分にとって)良くないなあ。

これはもう必要ないかもなあ。

など、逆のカケラの集大成も

｢これが私｣

にあらためてハッと気づく

キッカケとなることがあるかもしれません。

（そのカケラを声高々に批判するとか

言葉や態度でやっつけるとかではないよー）

レディーのたしなみの前に、

人としてどうよ？ってなるから　笑）

その上で、あらためて

いいものを取り入れた方が

なんだか効果が出そうな

気がしませんか？？？

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今日は新月なんですって～～～

(ってまた忘れてる😁)

物の断捨離じゃないけど、

自分自身の断捨離も

自然のサイクルをちょうど良い

拠り所として

定期的に何度でも見直さないと、

掃除をしなければチリやホコリが

あっという間に溜まるように、

雑念や煩悩だらけになってしまうのも

かえって頭が混乱するし困りますよね。。

まあでも、だから人間なんだけども　笑

ようは程度の問題ってことですよね？

バランス。バランス。